Gainz4thegirls

برنامج 8 أسابيع للظهر والغلوتس

برنامج تدريبي منظم لمدة 8 أسابيع، يتضمن 4 أيام تدريب أسبوعيًا، ويركز على تطوير الغلوتس والظهر والأكتاف مع الحفاظ على توازن تدريب الجزء السفلي من الجسم.

​

ماذا يتضمن البرنامج؟
​

نسخة كاملة باللغة العربية

نسخة كاملة باللغة الإنجليزية

فيديوهات توضيحية للتمارين

جدول متابعة لمدة 8 أسابيع

خطة تدريب واضحة ومنظمة خطوة بخطوة
​

السعر
USD $49

​

بعد إتمام الدفع، ستصلك ملفات البرنامج مباشرة عبر البريد الإلكتروني.

​